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モムチャンダイエットで腰痛 先日チョンダヨンさんのモムチャンダイエットプレミアムを買いました。 DVDを見ながら、毎日15分のプログラムをやっていますが、10日ほど続けたら腰が痛くなりました。 これはやり続けたら治るものでしょうか？(筋肉痛などの一時的なもの？) それとも...Yahoo！知恵袋より
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モムチャンダイエットの本に付いているDVDのエクササイズをしたいのですが、朝昼夜いつエクササイズをしたら良いのか分かりません。やはり寝る前とかが良いのでしょうか？ いつやっても効果は同じなんでしょうか？モムチャンダイエット成功した方教えて下さい！Yahoo！知恵袋より
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モムチャンダイエットの本にある、15分間のエクササイズを行っています。今日で4日目ですが、どうしてもブリッジがうまくできません。あんなしなやかにできますか？ 言葉で表現するのは難しいかもしれませんが、コツはありますか？Yahoo！知恵袋より
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モムチャンダイエットの本を読んだのですが、この韓国人の女性ってどうして右向きの写真ばかりなんでしょうか？？ 左側から見た顔はヤバイのでしょうか？？Yahoo！知恵袋より
チョンダヨンさんのダイエット本【モムチャンダイエッ】が最近話題のようですが、...
チョンダヨンさんのダイエット本【モムチャンダイエッ】が最近話題のようですが、 付属のDVDは音楽にのってエクササイズするものでしょうか？ PVでは音楽に合わせてご本人が他のダンサー？とともに 体を動かしているものでしたが、実際は…？ 音楽なしだと雰囲気的に飽きてきてしまいそうなので 楽...Yahoo！知恵袋より
モムチャンダイエットについて 先日９週間プログラムのモムチャンダイエット本を...
モムチャンダイエットについて 先日９週間プログラムのモムチャンダイエット本を購入しました。 そこで質問なのですが、やはり有酸素運動を前後にしなくては効果は薄れてしまうのでしょうか？ どうも、本に書かれていた有酸素運動の方法が耐えられなくて・・・ もういいや。と妥協してしまいます。。。 ...Yahoo！知恵袋より
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